Jeder hat Angst! – 100 Mut-Tipps für deinen Lebensrucksack

Bei Kindern und Jugendlichen sind die Angstgefühle und -erkrankungen in den letzten Jahren signifikant gestiegen. Oder sind wir mittlerweile offener für dieses Thema und wissen deshalb mehr über das Problem, dem wir alle bereits begegnet sind? Es ist nicht leicht, ein Buch über Angst zu schreiben, insbesondere eines, das sich an Kinder und Jugendliche richtet. Zudem besteht eine starke Verunsicherung, die auch in der eigenen Hilflosigkeit mündet – Fragen, wie man der Angst begegnet, mit ihr umgeht und die Gefühle in Worte fasst – ein breites Feld. Kann man sich selbst und anderen helfen? Besonders Kinder möchte man vor dem vermeintlich negativen Gefühl schützen und ihnen einen Weg aufzeigen, mit der Angst umzugehen.

Oft fühlen wir uns und gerade Kinder in den Situationen, in denen wir mit unserer Angst konfrontiert werden, überfordert und allein gelassen. Kindern fällt es oft sehr schwer, über Ängste zu sprechen oder auch das Gefühl selbst richtig einzuordnen. Und professionelle Hilfe zu bekommen, ist schwer. Einen passenden Therapeuten zu finden, scheint schier unmöglich; die Kliniken für Angststörungen sind überfüllt. Die Protagonisten in diesem Buch geben den Lesenden Tipps für ihren Lebensrucksack – passend zu der jeweiligen persönlich erlebten Geschichte – Ratschläge für die Momente, in denen man sich Trost, Verständnis uns Ermutigung wünscht.

Das Buch richtet sich an Kinder und Erwachsene gleichermaßen. Am Ende des über 200 Seiten starken Titels gibt es ein Kapitel, das speziell Eltern bzw. Erziehungsberechtigte und alle, die Kinder in irgendeiner Weise betreuen, anspricht und wertvolle Hinweise für den Umgang mit Ängsten bei Kindern gibt.

„Ein Titel, der mit seinem Thema hochaktuell und großartig aufbereitet ist. Wie ein Rezeptbuch, in dem lauter kleine Rezepte stehen, wie man mit Angst umgehen kann. Zum gemeinsamen Lesen und Vorlesen geeignet. Ein Buch, das zeigt: Du bist mit deiner Angst nicht allein! Und gerade diese Botschaft ist eine der wichtigsten im Leben,“ so die EMYS-Jury. „Aus gutem Grund geht damit der EMYS-Sachbuchpreis im Mai 2023 nach Hamburg zum Oetinger Verlag,“ ergänzt die Jury.

Autoreninformation:

Christine Rickhoff wurde als zweites von vier Kindern geboren und hatte das Glück, von Seen, Wäldern und tollen Freunden umgeben in der sonnenreichsten Gegend Baden-Württembergs aufzuwachsen. Sie studierte Italienische und Deutsche Literatur in Hamburg sowie Venedig und arbeitete viele Jahre beim Fernsehen. Heute lebt sie mit ihrem Mann und ihren Kindern vor den Toren Hamburgs und schreibt als Online-Redakteurin – mal lustig, mal ernst – über ihr turbulentes Leben als Vierfach-Mutter.

Felicitas Horstschäfer hat in Münster Design studiert und arbeitet heute als freischaffende Illustratorin und Autorin. Wenn sie keine Bücher macht, schaut sie dem Specht und dem Igel im Garten zu.

Christine Rickhoff (Autorin) und Felicitas Horstschäfer (Illustratorin): Keine Angst vor der Angst. Ein Buch wie 100 Freundinnen und Freunde, Oetinger Verlag, 2023, ISBN: 978-3-7512-0365-4, 224 Seiten, 20,00 Euro, ab 5 Jahren geeignet

EMYS: Ausgezeichnet werden mit dem EMYS-Sachbuchpreis besondere, fachlich kompetente und ansprechend aufbereitete Sachbücher für Kinder oder Jugendliche ab 6 Jahren. Der Preis wird vom Verein proWissen Potsdam in Kooperation mit der Stadt- und Landesbibliothek Potsdam und der Arbeitsgemeinschaft von Jugendbuchverlagen e.V. monatlich verliehen.  Die Emys-Schildkröte ist von der Illustratorin Regina Kehn gestaltet. Die Preisträger erhalten jeweils ein in limitierter Auflage gedrucktes und signiertes Exemplar des Bildes.