Jonglieren erfordert eine aufrechte Haltung und die Stabilisierung des Rumpfes, um das Gleichgewicht zu halten. Diese Stärkung der Rumpfmuskulatur kann helfen, die Haltung zu verbessern, was oft eine wichtige Maßnahme bei der Prävention und Behandlung von Rückenschmerzen ist. Eine stabile Rumpfmuskulatur entlastet die Wirbelsäule, was den Druck auf schmerzende Bereiche verringern kann.
Jonglieren begünstigt zudem Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination und verbessert unter anderem Rhythmsierungs-, Gleichgewichts-, Reaktions- und zeitliche sowie räumliche Orientierungsfähigkeit. Es fördert die sensorischen Fähigkeiten, was insbesondere für die visuelle Wahrnehmungsfähigkeit gilt. Im Gegensatz zu einseitigen Bewegungen, die häufig zu Rückenschmerzen führen, sorgt Jonglieren für eine gleichmäßige Bewegung und Belastung des gesamten Körpers. Stephan Ehlers ist Experte für Gehirn-Wisen und Jonglieren stellt am 19. und 20. Oktober beim renommierten DORN-Kongress in Memmingen (Stand 75) seine Rücken-Jonglier-Sets (https://Ruecken.Jonglierschule.de) sowie die neu erschienene 28-seitige Broschüre "Jonglieren für den Rücken" vor.
Die Rücken-Jonglier-Sets beinhalten 3 normale Jonglierbälle, um damit die 3-Ball-Jonglage zu lernen sowie 3 schwere Jonglierbälle, um damit gezielt und wirksam den Rücken zu trainieren.
- Rücken-Jonglier-Set S = 3 Jonglierbälle je 90g + 3 DX-Powerbälle je 450g
Preis 89,00 € statt 110,50 € - Rücken-Jonglier-Set M = 3 Jonglierbälle je 90g + 3 DX-Powerbälle je 750g
Preis 98,00 € statt 116,50 € - Rücken-Jonglier-Set L = 3 Jonglierbälle je 130g + 3 DX-Powerbälle je 1.100g
Preis 109,00 € statt 128,50 €
Die Sets enthalten außerdem:
- "Jonglieren für den Rücken – Beweglichkeit und Balance im Alltag" – Heft 28 Seiten
- „Jonglieren lernen mit Jongloro“ – Deutschlands meist verkaufte Jonglieranleitung (34 Übungen),
- "Jonglieren für Anfänger – Der dritte und vierte Abwurf mit 3 Jonglierbällen"
- JOKOKO-Set 1 – 19 einfache Übungen mit 1 Ball
- JOKOKO-Set 2 – 7 (mittel-)schwere Übungen mit 1 Ball und 11 einfache Übungen mit 2 Bälle
- Preis für die 5 Hefte > OHNE BÄLLE < nur 19,90 € statt 33,10 €
Weitere Infos bei https://Ruecken.Jonglierschule.de
FQL steht für F röhlich Q ualität L iefern, F indet Q uerdenken L ukrativ und F orciert Q uerfeldein L ernen. FQL ist seit 1995 in vier Dienstlestungsfeldern aktiv:
Werbekaufmann Stephan Ehlers gründete die Firma FQL 1995 in Berlin. Im Sommer 2003 erfolgte der Umzug nach München. Seitdem führt er gemeinsam mit seiner Frau Gabriele die Geschicke von FQL. Beide verstehen sich als Berater und Begleiter für Motivation, Begeisterung und Erfolg und bieten dies in vier Geschäftsbereichen an:
> Vortrag & Training
> Moderation & Infotainment
> Originelle Eventformate
> Busienss-Jonglage & Jonglier-Events
Gabriele & Stephan Ehlers gründeten 2008 den Verlag FQL-Publishing und 2012 die FQL Akademie. Mit dem Verlag und der Akademie geben Gabriele und Stephan Ehlers Autoren und Referenten eine Plattform für Themen, die entweder zu Findet Querdenken Lukrativ oder zu Forciert Querfeldein-Lernen passen. Beide sind Mitglied der auf "gehirngerechtes Lernen" spezialisierten Akademie für neurowissenschaftliches Bildungsmanagement (AFNB) und entwickeln fortlaufend aktuelle, praxisnahe Vorträge und Workshops für Unternehmer und Entscheider.
Die FQL Akademie bietet Infoabende, Vorträge, Workshops und Seminare an, die dem FQL-Credo entsprechen: FQL steht für Findet Querdenken Lukrativ und Forciert Querfeldein-Lernen. Das Themenspektrum ist sehr unterschiedlich und reicht von der Karriere- und Persönlichkeitsentwicklung, über Management- und Kreativitätsseminare bis hin zu speziellen Themen wie Energie-Fragen und Train-the-Trainer-Workshops.
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