Die Fastenzeit beginnt – nph Kinderhilfe bietet mit Fastenkalender Auszeit für Körper, Geist und Seele

Christen fasten, um ihre Beziehung zu Gott zu vertiefen und ihren Glauben zu festigen. Das Fasten hilft ihnen, sich von weltlichen Ablenkungen zu distanzieren und sich auf die spirituellen Aspekte des Lebens zu konzentrieren. Es kann die Willenskraft und Selbstdisziplin stärken und bereitet auf Buße und Reue vor. Zudem symbolisiert es die Solidarität mit Bedürftigen und erinnert an die Wichtigkeit von Selbstverzicht und Demut.

Die Fastenzeit beginnt am Aschermittwoch (in diesem Jahr am 5. März) und dauert 40 Tage bis zum Karsamstag (in diesem Jahr am 19. April), dem Tag vor Ostern. Diese Zeit dient der Vorbereitung auf Ostern, in der Christen sich auf Buße und die spirituelle Dimension des Lebens fokussieren. Sie ist auch geprägt von Askese, wobei Fasten, Gebet und Selbstreflexion für viele Gläubige von Bedeutung sind. Einige Menschen verzichten während dieser Zeit auf bestimmte Nahrungsmittel wie Fleisch, Alkohol oder Süßigkeiten. Aber auch das bewusste Hinwenden zu mehr Achtsamkeit und Selbstfürdorge ist für viele Menschen in dieser Zeit zentral.

Um Ihren Fastenweg erfolgreich zu gestalten, ist es wichtig, sich klare Ziele zu setzen und realistisch zu planen. Wählen Sie eine Fastenform, die zu Ihrem Lebensstil passt, und halten Sie sich an eine feste Routine. Suchen Sie Unterstützung in Ihrem Umfeld und nehmen Sie sich regelmäßig Zeit für Meditation und Gebet zur inneren Einkehr.

Der Online-Fastenkalender von nph bietet über sieben Wochen hinweg Tipps zur inneren Besinnung. Gönnen Sie sich wöchentlich eine kleine Auszeit und erhalten Sie Anregungen, wie Sie zur Ruhe kommen, Stress abbauen und mit Lebenskrisen umgehen können. Melden Sie sich hier an, um jede Woche einen wertvollen Fastenimpuls zu erhalten: https://www.nph-kinderhilfe.org/blog/fastenkalender