Gute-Laune-Inseln in den veränderten Arbeitsalltag integrieren: „Gute Laune an jedem Arbeitstag“ von Dörthe Huth zeigt, wie das geht!

Über die Autorin

Dörthe Huth vermittelt in ihren Büchern ganzheitliche Lebenskunst auf leicht verständliche Weise und lädt zum Loslassen, Querdenken und Neudefinieren ein. Sie hat Germanistik, Psychologie und Computerlinguistik studiert und ist seit 2001 als Autorin, Coach und Heilpraktikerin (Psychotherapie) tätig. Dörthe Huth ist Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker (Psychotherapie) und Psychologischer Berater e.V. (VfP) sowie im Verband deutscher Schriftstellerinnen und Schriftsteller (VS). Die Autorin lebt mit ihrer Familie im idyllischen Dorsten an der Lippe. In dem Podcast 1 Buch 5 Fragen erfahren Sie mehr über die Autorin.

Über das Hörbuch/Buch

In ihrem Buch zeigt Huth unter anderem auf, welche Faktoren unsere Stimmung beeinflussen und wie wir wiederum Einfluss auf diese Faktoren nehmen können. Angereichert mit Beispielen und zahlreichen Übungen gibt die Autorin mit ihrem Ratgeber Berufstätigen konkrete Werkzeuge in die Hand, die eigene Stimmung aber auch die anderer einzuordnen und gezielt wieder ins Positive zu lenken. Ob Tagebuch führen mit Stimmungsampel oder das Verfassen von Wertekarten – Huth verdeutlicht, dass jeder seine individuelle Methode entwickeln kann, um den Wohlfühlfaktor am eigenen Arbeitsplatz zu erhöhen.