Der Körper braucht Wasser zum Überleben
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist entscheidend für unsere Gesundheit. Mindestens 1,5 Liter täglich trinken – so lautet die Regel. Wer das nicht tut, bekommt die Folgen meist schnell zu spüren. Ein trockener Mund, Müdigkeit, Leistungsabfall und Kopfschmerzen sind einige Symptome, die Mehr