Psychische Belastungen und Burnout – von der Prävention bis zum Wiedereinstieg (Seminar | Nürnberg)

Fehltage und Berufsunfähigkeiten haben immer häufiger psychische Gründe. Psychische Belastung in der Arbeitswelt ist immer noch ein großes Tabuthema, das viele Vorurteile, Stigmata und Berührungsängste mit  sich zieht. Personalverantwortliche, Kolleginnen und Kollegen stehen gefährdeten und erkrankten Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern oft Mehr

Achtsam gesund arbeiten – Gesund führen durch achtsames Handeln

Wer regelmäßig Achtsamkeit praktiziert, verändert sich. Tobias Esch – Mediziner der Hochschule Coburg hat die Wirkung der Benson-Meditation molekularbiologisch nachgewiesen: Durch achtsames Meditieren verändern sich die Hormonspiegel im Blut und dadurch wird Stress reduziert. Auch die Gehirnsubstanz, die unsere Aufmerksamkeit Mehr