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Früh aufstehen, arbeiten gehen, den Einkauf erledigen, kochen, die Kinder versorgen, mit dem Hund rausgehen, aufräumen – der Alltag hat es ganz schön in sich. Am liebsten möchte man dann abends nur noch erleichtert auf die Couch fallen. Wäre da Mehr
Sie leiden unter Rückenproblemen, hatten schon einmal einen Hexenschuss oder wissen, wie es ist, ständig Verspannungen im Rücken oder Nacken zu haben? Dann stehen Sie damit keineswegs alleine da. Über 60% aller Europäer klagen über Rückenschmerzen. Grund dafür ist vor Mehr
Last Minute einen flachen Bauch und straffe Arme für das schulterfreie Hochzeitskleid? Jede Frau träumt davon, an ihrem wohl „schönsten Tag im Leben“ perfekt auszusehen. Michael Limmer, ein international anerkannter Personal Trainer, weiß durch sein jahrelanges Training mit Frauen, die Mehr
Der Tag der Rückengesundheit wurde vor 26 Jahren durch das Forum Schmerz im Deutschen Grünen Kreuz eingeführt. Seitdem gibt es jedes Jahr am 15. März deutschlandweite Veranstaltungen, die sich aktiv mit der Prävention von Rückenbeschwerden auseinandersetzen. BERLIN. Auch Autor und Mehr
Am Freitag, den 21.2.2018 laden die Schülerinnen und Schüler der Nepal AG des Heinrich-Heine Gymnasiums Dortmund zu einer besonderen Abendveranstaltung. Dr. Michele Ufer, erfolgreicher Extremsportler und international gefragter Experte für Sport- und Managementpsychologie präsentiert seinen preisgekrönten Film „Marathon am Mount Mehr
Perfekt für alle mit einem starken Willen: Holen Sie sich jetzt mit dem Buch „Fitter, stärker, schlanker“ Ihr Fitnessstudio nach Hause! Die Fortsetzung des erfolgreichen Bodyweight-Trainingsbuchs von Mike Diehl und Felix Grewe ist im Januar 2018 im Meyer & Meyer Mehr
Der Fuß, von den einen geliebt, von den anderen gehasst, aber meistens sträflich vernachlässigt. Damit ist jetzt Schluss! Der Ratgeber Unfuck your Feet lenkt die Aufmerksamkeit auf unsere Füße und den großen Zeh und führt den Lesern auf eine unterhaltsame Mehr
In enger Zusammenarbeit mit zahlreichen deutschen Spitzenvolleyballtrainern und weiteren Experten hat Hauptautor und Herausgeber Dr. Jimmy Czimek einen Leitfaden entwickelt, der eine einheitliche Trainingsgrundlage für sämtliche Jugend- und Juniorenspielklassen von U12 bis U23 im Volleyball und Beach-Volleyball in Deutschland bildet. Mehr
Pünktlich zum Super Bowl erscheint im Meyer & Meyer Verlag ein Buch, das die Regeln, Taktiken und Hintergründe von „American Football“ für alle NFL-Fans gut verständlich erklärt. Die harten Fakten: So geht Football in der NFL Jedes Jahr verfolgen mehr Mehr
Last Minute einen flachen Bauch und straffe Arme für das schulterfreie Hochzeitskleid? Jede Frau träumt davon, an ihrem „schönsten Tag im Leben“ rundum perfekt auszusehen und sich in ihrem Körper wohlzufühlen. Die Crux dabei: Besonders in der stressigen Vorbereitungszeit bleibt Mehr