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Im heutigen Zeitalter leidet ein Großteil der Bevölkerung unter Stress. Volle Terminkalender und private wie auch berufliche Herausforderungen sorgen dafür, dass für gesunde Ernährung und Sport wenig Zeit bleibt. Die Folge: Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit sinken. Aus diesem Grund hat das Mehr
To-do-Listen, Alltagsstress, Verpflichtungen. In der heutigen Zeit ist der Tagesablauf der meisten Menschen genau durchgetaktet – oft zum Leid der täglich anfallenden Aufgaben. Körper und Geist sind in der Folge so müde, dass das Arbeiten keinen Spaß macht, sondern im Mehr
Stress, Sorgen, nächtlicher Lärm – die Gründe für einen schlechten Schlaf sind vielfältig. Das Ergebnis ist jedoch meist dasselbe: Wir fühlen uns müde, ausgelaugt und sind schlecht gelaunt nach einer Nacht mit zu wenig Schlaf. Aus diesem Grund hat Primal Mehr