Der Atem als natürliches Heilmittel – Lebensenergie und Selbstbewusstsein gewinnen mit R. Sriram

Wir atmen tagein, tagaus – meist ganz natürlich, ohne groß darüber nachzudenken. Setzen wir uns jedoch bewusst mit unserem Atem auseinander, werden wir schon bald entdecken, welch erstaunliches Potenzial in ihm schlummert. Die Atmung kann uns nicht nur dabei helfen, Mehr

Hellwach und voller Energie – ohne 1 Minute länger zu schlafen

Kennen Sie das? Sieben oder acht Stunden geschlafen und trotzdem müde? Der Dauerstress im Alltag, das Homeoffice und Einschlafprobleme lassen Sie abends nicht zur Ruhe kommen? Wie kann das sein? Ganz einfach: nicht genug Tiefschlaf. Warum diese besondere Schlafphase die Mehr

Wir haben unsere Zukunft in der Hand: Ein provozierendes Plädoyer für ein neues Morgen

„Das tiefe Wissen um das, was menschliches Leben ausmacht, findet sich codiert in den alten Geschichten vom Garten Eden.“ Quo vadis, Mensch? Wir sind mit der großen Frage nach einem sinnhaften Leben heute alleine (Stichwort: „Zeitgeist“) – das bringt Freiheit, Mehr

Eine alarmierende Analyse der aktuellen Bildungspolitik

Eine der derzeit drängendsten Fragen zu den Folgen der Coronapandemie lautet: Welchen Einfluss haben Schulschließungen mit Distanzunterricht auf die Bildung der Millionen Schülerinnen und Schüler? Aussagekräftige Untersuchungen dazu werden hierzulande zu selten durchgeführt, vergleichende Leistungserhebungen gibt es kaum. Und dort, Mehr

Freundschaft, Tore, Emotionen zur EM 2021: Felix Neureuther und Bastian Schweinsteiger feiern ein großes Fußballfest!

Zur Europameisterschaft 2021 können kleine Fußballfans jetzt mit ihren Helden mitfiebern, lernen jede Menge coole Fußballtricks kennen und erfahren, wie viel Spaß der Sport mit Freunden macht: Mit Band 4 der erfolgreichen Ixi-Reihe ist DAS Bilderbuch zur Fußball-EM da! Gemeinsam Mehr

#gemeckerfrei – Glückliche Eltern, starke Kinder

#gemeckerfrei: Eltern sein ist wunderschön. Aber nicht immer einfach – ja eher schon eine Kunst: Mütter und Väter sind sozusagen Erziehungskünstler und #gemeckerfrei bietet dafür das Handwerkszeug! Für Eltern, die Gemecker in der Partnerschaft und in der Familie satthaben, die Mehr

Ein Wegweiser aus der aktuellen Führungskrise

Mit Thomas de Maizière und Karl-Ludwig Kley stellen zwei der wichtigsten Entscheidungsträger aus Politik und Wirtschaft ihre Erfahrungen als Führungskräfte zur Verfügung. Sie erzählen von den Wegen an die Spitze, vom guten und schlechten Umgang mit Macht und von den Mehr

Resilienz – Was die Wissenschaft dazu sagt

Resilienz ist das Zauberwort der Stunde: In unserer von psychischen Belastungen geprägten Arbeits- und Lernwelt ist die besondere Fähigkeit des Menschen, Krisen und schwierige Lebensverhältnisse zu bewältigen und gestärkt wieder ins Leben zu treten, gefragter denn je. Aber ist unsere Mehr