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Schwitzen – der Körper schützt sich durch diese Funktion vor Überhitzung, Erwachsene können zwischen 2 und 4 Liter Flüssigkeit pro Stunde über Schweiß verlieren. Durch starkes Schwitzen bei z. B. Sport oder Fitness verliert der Körper über die Hautoberfläche Flüssigkeit Mehr
3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Radfahren und 42,195 Kilometer Laufen – für Tobias Drachler in etwa ein klassischer Acht-Stunden-Arbeitstag: 8:23:57 Stunden brauchte er 2019 für die Triathlon Langdistanz bei der IRONMAN-Europameisterschaft in Frankfurt, die er mit einem starken Marathon auf Mehr
Ganz gleich ob Running, Bike- oder Bergsport – Ausdauersport ist kräftezehrend und fordernd. Die richtige Ernährung ist hier sehr wichtig. Sie sorgt nicht nur für die volle Leistungsfähigkeit, sondern auch für einen gesunden Körper und Geist. Xenofit verrät die wichtigsten Mehr
Wer viel Sport treibt, braucht die richtige Ernährung! Den Sportler-Riegel Xenofit energy bar gibt es ab sofort in der neuen erfrischend-würzigen Variante Ingwer/Limone. Der Kohlenhydrat-Riegel mit Mineralstoffen und Vitaminen, hergestellt auf Basis natürlicher Haferflocken, füllt die Energiespeicher vor und während Mehr
Laufschuhe an, Mountainbike aus der Garage geholt – Sport im Freien hat Hochkonjunktur. Doch manchmal entstehen lästige Druckstellen und wunde Hautpartien, die die neue Lust am Sport schnell wieder bremsen können! Ideal für alle sportlich Aktiven wie z. B. Radfahrer, Mehr
Frühsommer, Sonne, Sport – ganz gleich ob eine kräftezehrende Mountainbike-Tour, ein anspruchsvolles Triathlon-Training, die tägliche Jogging-Einheit nach der Arbeit oder die Nordic Walking Tour zum nächsten Aussichtspunkt: Ausdauersport hat in der warmen Jahreszeit Hochkonjunktur. Schwitzen ist dabei garantiert und das Mehr
Im Radsporthandel brummt es und die Händler haben alle Hände voll zu tun um die angeordneten Hygiene-Vorgaben und Richtlinien umzusetzen und sich bei einem großen Andrang um den Shop-Alltag zu kümmern. Energieriegel, Gels, Getränke – Sporternährung hat sich längst zu Mehr
Eigentlich wollten wir jetzt raus mit der Lauf- oder Walkinggruppe, mit dem Radteam, mit der Triathlonmannschaft, auf den Fußballplatz, zum Leichtathletik, zum Tennis – leider geht das im Moment nicht. Wenigstens können wir noch alleine draußen sporteln. Wichtig für Sportler Mehr